MINDUFLNESS A SCUOLA 

La mia esperienza come docente mi ha spinta a proporre il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nelle scuole.

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Imparare a restare focalizzati sul presente, senza rimuginare sul passato o proiettare i  precedenti insuccessi nel futuro, aiutare gli studenti a dare il meglio di loro stessi.

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In questo modo esami, verifiche e interrogazioni sono affrontati con maggiore fiducia e calma, esprimendo davvero tutto il proprio potenziale. 

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Per venire incontro alle famiglie, il percorso nelle scuole è scontato dell'80%.