STUDIO HOPE

Proposte

 

PERCORSO DI MINDFULNESS MBSR PER LE SCUOLE

I benefici per gli studenti:

  • Maggiore capacità di concentrazione e migliore prestazione intellettuale

  • Maggiore empatia nei confronti dei compagni, con riduzione dei fenomeni di bullismo

  • Riduzione dei sintomi stress-correlati

  • Maggiore fiducia nelle proprie risorse

I benefici per i docenti:

  • Gestione più agevole della classe

  • Dialogo più aperto e proficuo con gli studenti

  • Minore dispersione di tempo dovuto alla scarsa capacità di concentrazione e ai conflitti tra e con gli studenti

  • Riduzione dello stress e del sovraccarico

Il percorso prevede 8 incontri della durata di 1 ore e mezza ciascuno, a cadenza settimanale.

E’ comprensivo di materiale didattico (registrazioni delle pratiche guidate e schede di lavoro). La formazione può essere svolta in presenza o a distanza.

PERCORSO DI MINDFULNESS MBSR PER LE AZIENDE

Benefici per l'azienda:

  • Meno assenze per sintomi stress correlati

  • Meno dispersione di tempo e risorse per la gestione dei conflitti interni

  • Ambiente di lavoro più positivo e performante

  • Maggiore coinvolgimento dei dipendenti

Benefici per il lavoratore:

  • Riduzione dello stress e dei sintomi correlati

  • Riduzione dell’ansia del loop mentale

  • Miglioramento della prestazione intellettuale

  • Miglioramento della capacità di problem solving

  • Miglioramento delle relazioni professionali e della comunicazione

Il percorso prevede 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno, a cadenza settimanale.

E’ comprensivo di materiale didattico (registrazioni delle pratiche guidate e schede di lavoro). La formazione può essere svolta in presenza o a distanza.

PROGETTO F.A.R.

Fisico

Mente sana in corpo sano. 

Dipendenti in salute sono più concentrati, performanti e stanno meno assenti dal lavoro.


Attitudini

Non esiste il fallimento, esistono solo nuovi insight.

Un dipendente con il giusto mindset è capace di risolvere in autonomia problemi e conflitti sul lavoro, con uno spirito di iniziativa volto a far crescere l’azienda.


Risorse

La soluzione c’è, basta sapere dove guardare.

Un team efficace è composto da persone capaci e piene di risorse che, insieme, riescono sempre a trovare soluzioni innovative

Il percorso prevede una giornata intensiva di 8 ore in orario di lavoro, seguita da due incontri, rispettivamente di 3 e 2 ore, a distanza di 2 e 4 settimane.

E’ comprensivo di materiale didattico (registrazioni delle pratiche guidate e schede di lavoro). La formazione può essere svolta in presenza o a distanza. 


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