L'infertilità genera una vera e propria crisi bio-psico-sociale. Chi la vive deve gestire contemporaneamente stress e difficoltà che...

Il cuore del mio lavoro è aiutare le persone a prendersi cura della propria salute psicofisica e troppe volte ci dimentichiamo che la...

Quando si parla di salute mentale viene ovvio focalizzarsi sul primo cervello, ovvero quello che sta chiuso nella nostra scatola cranica....

L'infertilità e la sterilità rappresentano ancora un tabù per molte persone. Per questo motivo, se ne parla poco e sottovoce. Questo...

L'infertilità pesa come un macigno sulla coppia e, in particolar modo, sulla donna. Come può la mindfulness essere di aiuto? Una storia...

Ho incontrato la mindfulness qualche anno fa. Mi sono iscritta al corso per diventare istruttrice quasi per gioco, ma ciò che ho imparato...

Perché intraprendere un percorso di counselling naturopatico? Cosa ci si deve aspettare e quali possono essere i benefici? Il pozzo della...

Quando pensiamo alla comunicazione ci vengono in mente parole, gesti, social media… tutto tranne che la biologia. Ma siamo sicuri che la...

Oramai è diventato comune riferirsi all'intestino come al secondo cervello. Perchè? E qual è la relazione con il nostro primo cervello,...

Uno dei principi della mindfulness che trovo più interessanti è l'attenzione che si pone all'essere. Essere nel momento presente, senza...

Nel 2019 l'OMS ha inserito il burn-out nell'undicesima classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi sanitari...

Avete mai sperimentato un momento di ansia? Se vi è capitato, riuscireste a identificare l'oggetto preciso delle vostre paure? O si...

"Tutte le malattie nascono nell'intestino". Con questa affermazione, Ippocrate, medico dell'Antica Grecia, riassumeva lo stretto legame...

La parola stress è di origine aglosassone, ma è entrata a tutti gli effetti nel nostro vocabolario oramai da molti anni. In inglese...

In questi giorni delicati, molti chiedono come fare per rinforzare il proprio sistema immunitario. In questo articolo, vorrei dare tre...

In Italia circa il 10% della popolazione soffre di allergie e sono sempre di più le persone che sviluppano intolleranze alimentari. Come...

La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto comune, ma le sue cause sono ad oggi ancora sconosciute. Per questo motivo,...

La naturopatia è adatta ai bambini? I rimedi naturali sono sicuri per i più piccoli? Ci sono problematiche infantili per le quali il...

Solitamente la lettura del linguaggio del corpo viene fatta per capire cosa pensa o sente la persona che ci sta di fronte, ma siamo in...

“Ma la naturopatia funziona?” Quando le persone mi chiedono informazioni riguardo il mio lavoro, molto spesso questa domanda viene...