L'infertilità pesa come un macigno sulla coppia e, in particolar modo, sulla donna. Come può la mindfulness essere di aiuto? Una storia...

Ho incontrato la mindfulness qualche anno fa. Mi sono iscritta al corso per diventare istruttrice quasi per gioco, ma ciò che ho imparato...

Perché intraprendere un percorso di counselling naturopatico? Cosa ci si deve aspettare e quali possono essere i benefici? Il pozzo della...

Quando pensiamo alla comunicazione ci vengono in mente parole, gesti, social media… tutto tranne che la biologia. Ma siamo sicuri che la...

Oramai è diventato comune riferirsi all'intestino come al secondo cervello. Perchè? E qual è la relazione con il nostro primo cervello,...

Uno dei principi della mindfulness che trovo più interessanti è l'attenzione che si pone all'essere. Essere nel momento presente, senza...

Nel 2019 l'OMS ha inserito il burn-out nell'undicesima classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi sanitari...

Avete mai sperimentato un momento di ansia? Se vi è capitato, riuscireste a identificare l'oggetto preciso delle vostre paure? O si...

"Tutte le malattie nascono nell'intestino". Con questa affermazione, Ippocrate, medico dell'Antica Grecia, riassumeva lo stretto legame...

La parola stress è di origine aglosassone, ma è entrata a tutti gli effetti nel nostro vocabolario oramai da molti anni. In inglese...

In questi giorni delicati, molti chiedono come fare per rinforzare il proprio sistema immunitario. In questo articolo, vorrei dare tre...

In Italia circa il 10% della popolazione soffre di allergie e sono sempre di più le persone che sviluppano intolleranze alimentari. Come...

Sono davvero tanti i piccoli grandi disagi che accompagnano la vita di una donna. Cosa può fare la naturopatia per aiutarla a vivere in...

La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto comune, ma le sue cause sono ad oggi ancora sconosciute. Per questo motivo,...

La naturopatia è adatta ai bambini? I rimedi naturali sono sicuri per i più piccoli? Ci sono problematiche infantili per le quali il...

Solitamente la lettura del linguaggio del corpo viene fatta per capire cosa pensa o sente la persona che ci sta di fronte, ma siamo in...

“Ma la naturopatia funziona?” Quando le persone mi chiedono informazioni riguardo il mio lavoro, molto spesso questa domanda viene...

Perchè è così difficile attuare un cambiamento? Quale può essere la giusta leva su cui fare forza, affinchè i buoni propositi si possano...

Vorrei fare una premessa: sebbene sia una biologa, non sono una biologa nutrizionista. Perciò, questo articolo non ha la minima pretesa...

La naturopatia ha come principale campo di azione la prevenzione primaria. Infatti, si occupa di persone sane o comunque con disequilibri...