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Perché la mindfulness ha cambiato la mia vita

Ho incontrato la mindfulness qualche anno fa. Mi sono iscritta al corso per diventare istruttrice quasi per gioco, ma ciò che ho imparato...

Cos’è il counselling naturopatico?

Perché intraprendere un percorso di counselling naturopatico? Cosa ci si deve aspettare e quali possono essere i benefici? Il pozzo della...

Burn-out: prevenirlo con la naturopatia

Nel 2019 l'OMS ha inserito il burn-out nell'undicesima classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi sanitari...

Ansia: gestirla con la mindfulness

Avete mai sperimentato un momento di ansia? Se vi è capitato, riuscireste a identificare l'oggetto preciso delle vostre paure? O si...

Microbiota e salute

"Tutte le malattie nascono nell'intestino". Con questa affermazione, Ippocrate, medico dell'Antica Grecia, riassumeva lo stretto legame...

Stress: un approccio olistico

La parola stress è di origine aglosassone, ma è entrata a tutti gli effetti nel nostro vocabolario oramai da molti anni. In inglese...

Allergie e intolleranze

In Italia circa il 10% della popolazione soffre di allergie e sono sempre di più le persone che sviluppano intolleranze alimentari. Come...