L'infertilità pesa come un macigno sulla coppia e, in particolar modo, sulla donna. Come può la mindfulness essere di aiuto? Una storia...

Ho incontrato la mindfulness qualche anno fa. Mi sono iscritta al corso per diventare istruttrice quasi per gioco, ma ciò che ho imparato...

Perché intraprendere un percorso di counselling naturopatico? Cosa ci si deve aspettare e quali possono essere i benefici? Il pozzo della...

Quando pensiamo alla comunicazione ci vengono in mente parole, gesti, social media… tutto tranne che la biologia. Ma siamo sicuri che la...

Uno dei principi della mindfulness che trovo più interessanti è l'attenzione che si pone all'essere. Essere nel momento presente, senza...

Nel 2019 l'OMS ha inserito il burn-out nell'undicesima classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi sanitari...

Avete mai sperimentato un momento di ansia? Se vi è capitato, riuscireste a identificare l'oggetto preciso delle vostre paure? O si...

La parola stress è di origine aglosassone, ma è entrata a tutti gli effetti nel nostro vocabolario oramai da molti anni. In inglese...

La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto comune, ma le sue cause sono ad oggi ancora sconosciute. Per questo motivo,...

Perchè è così difficile attuare un cambiamento? Quale può essere la giusta leva su cui fare forza, affinchè i buoni propositi si possano...